friends 4 ever
أشعلت شموع الترحيب وأضئيت مصابيح التهليل
بقدومك إلى أرض الحب منتداك منتدى FRIENDS 4 EVER ننتظر بث مدادك العذب عبر أثير المنتدى
ونتمنى لك قضاء أمتع وأجمل وأحلى الأوقات
كما نرجوا لك الفائدة
المنتدى منتداك
والقلم سيفك
فامتطي صهوه الفكر
وجواد الكلمة
لرسم لوحات أبداعك
في منتدانا



منتدى للبنات فقط ^_^
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
اعزائي الاعضاء نرجوا ان تكون منتدياتنا تحت حسن ظنكم , ونرجوا منكم ان تساعدونا اي : اذا كان لكم اي اقتراحات عن المنتدى فلا تبخلوا و اذا كان هناك شكوى فلا تكتموها .... وشكرا . الاداره

شاطر
 

 الرقص للبنوتاات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
po0opo
المديره
po0opo

عدد المساهمات : 191
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 23
الموقع : منتديات friends 4 ever

الرقص للبنوتاات Empty
مُساهمةموضوع: الرقص للبنوتاات   الرقص للبنوتاات Emptyالخميس أكتوبر 07, 2010 11:48 am

cheers
اهلين يا بنوتات


الرقص وما ادراك ما الرقص


الرقص للبنوتاات Vampire_Knight_Caramelldansen1_by_Sagakure









الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج بالـ" الــدلـــع " .. ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى و أين و لمن ترقص ..!!..

بعض فوائد الرقص :-

1- يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
2- يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
3- يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط ،، لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,

4- يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن و حرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,

5- تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a9de8a2.gid3an.com
DeeDee-likeblood
نائبة المشرفه
DeeDee-likeblood

عدد المساهمات : 86
تاريخ التسجيل : 24/12/2010
العمر : 21

الرقص للبنوتاات Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرقص للبنوتاات   الرقص للبنوتاات Emptyالأحد ديسمبر 26, 2010 9:39 am

أنا بعرف أرقص هيهيهيهيهييييييييييييي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرقص للبنوتاات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
friends 4 ever  :: ~.~ مجالس خاصه بالبنات ~.~-
انتقل الى: