friends 4 ever
أشعلت شموع الترحيب وأضئيت مصابيح التهليل
بقدومك إلى أرض الحب منتداك منتدى FRIENDS 4 EVER ننتظر بث مدادك العذب عبر أثير المنتدى
ونتمنى لك قضاء أمتع وأجمل وأحلى الأوقات
كما نرجوا لك الفائدة
المنتدى منتداك
والقلم سيفك
فامتطي صهوه الفكر
وجواد الكلمة
لرسم لوحات أبداعك
في منتدانا



منتدى للبنات فقط ^_^
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اعزائي الاعضاء نرجوا ان تكون منتدياتنا تحت حسن ظنكم , ونرجوا منكم ان تساعدونا اي : اذا كان لكم اي اقتراحات عن المنتدى فلا تبخلوا و اذا كان هناك شكوى فلا تكتموها .... وشكرا . الاداره

شاطر | 
 

 الرقص للبنوتاات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
po0opo
المديره
avatar

عدد المساهمات : 191
تاريخ التسجيل : 16/09/2010
العمر : 22
الموقع : منتديات friends 4 ever

مُساهمةموضوع: الرقص للبنوتاات   الخميس أكتوبر 07, 2010 11:48 am

cheers
اهلين يا بنوتات


الرقص وما ادراك ما الرقص












الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..
والأجمل لو امتزج بالـ" الــدلـــع " .. ..
لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى و أين و لمن ترقص ..!!..

بعض فوائد الرقص :-

1- يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
2- يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
3- يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط ،، لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,

4- يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن و حرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,,

5- تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://a9de8a2.gid3an.com
DeeDee-likeblood
نائبة المشرفه
avatar

عدد المساهمات : 86
تاريخ التسجيل : 24/12/2010
العمر : 21

مُساهمةموضوع: رد: الرقص للبنوتاات   الأحد ديسمبر 26, 2010 9:39 am

أنا بعرف أرقص هيهيهيهيهييييييييييييي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الرقص للبنوتاات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
friends 4 ever  :: ~.~ مجالس خاصه بالبنات ~.~-
انتقل الى: